1、自責
與老伴灑淚告別之后，總覺得對不起逝者，甚至認為對方死自己負有主要責任，于是精神恍惚，心理負擔沉重，吃不下飯睡不好覺，在言行上還會出現(xiàn)一系列反?，F(xiàn)象。
2、懷念
老伴逝世后，生者在劇烈的情感波濤稍稍平息之后，會進入一個深沉的回憶和思念階段，在頭腦中經(jīng)常出現(xiàn)老伴的身影，時而感到失去他（她）之后，自己是多么的凄涼和孤寂。3、黃昏心理
因喪偶、子女離家工作或自身疾病等，老年人心理會感覺生活失去意義，對未來喪失信心，對任何人或事都有一種消極，否定的灰色心理。4、無價值感
對喪偶后的無所事事不能適應，認為自己成了家庭和社會的累贅，失去存在的價值，對自己評價過低。5、抑郁
抑郁是常見的情緒表現(xiàn)，癥狀是壓抑、沮喪、悲觀、厭世等，這與老年人腦內(nèi)生物胺代謝改變有關。長期存在焦慮心理會使老年人變得心胸狹窄、吝嗇、固執(zhí)、急躁，久則會引起神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，促使疾病發(fā)生。6、恐懼
因喪偶老年人情感不穩(wěn)定，易傷感，易激怒，不僅對當前事情易怒，而且容易引發(fā)對以往情緒壓抑的怒火爆發(fā)。發(fā)火以后又常常感覺到如果按自己以前的性格，是不會對這點小事發(fā)火的，從而產(chǎn)生懊悔心理?？謶忠彩抢夏耆顺Ｒ姷囊环N心理狀態(tài)，表現(xiàn)為害怕，有受驚的感覺，當恐懼感嚴重時，還會出現(xiàn)血壓升高、心悸、呼吸加快、尿頻、厭食等癥狀。7、孤獨
孤獨是指老年人喪偶后不能自覺適應周圍環(huán)境，缺少或不能進行有意義的思想和感情交流。孤獨心理最易產(chǎn)生憂郁感. 長期憂郁就會焦慮不安，心神不定。8、恢復
在親朋的關懷和幫助下，自己終于領悟了"生老病死乃無法抗拒的自然規(guī)律"這個道理。于是，理智戰(zhàn)勝了感情，身心漸漸恢復了常態(tài)，從而以堅強的毅力面對現(xiàn)實，又開始了全新的生活。
如何讓老人走出喪偶痛苦 1、自責階段
與老伴灑淚告別之后，總感覺對不起逝者，甚至認為對方死自己負有主要責任，于是精神恍惚，心理負擔沉重，吃不下飯睡不好覺，在言行上還會出現(xiàn)一系列反?，F(xiàn)象。2、懷念階段
老伴逝世后，生者在劇烈的情感波濤稍稍平息之后，會進入一個深沉的回憶和思念階段，在頭腦中常常出現(xiàn)老伴的身影，時而感到失去他（她）之后，自己是多么的悲慘和孤寂。
3、恢復階段
長時間在親朋的關懷和幫助下，自己終于領悟了"生老病死乃無法抗拒的自然規(guī)律"這個道理。干是，理智戰(zhàn)勝了感情，身心逐漸恢復了常態(tài)，從而以堅強的毅力面對現(xiàn)實，又開始了全新的生活。
為了可以適應新的生活環(huán)境，消除悲哀在心靈上造成的陰影，老伴過世后的當務之急，便是進行正確的心理調(diào)適。
作為子女，我們要知道此時父親或母親最需要的就是我們的關懷，只有我們的關懷才能讓他（她）盡早走出痛苦，和我們快樂的生活在一起。
如何解決老人心理問題 1、工作。剛退休或病休的老年人多數(shù)尚有工作能力和學習要求，驟然間離開工作崗位肯定會產(chǎn)生許多想法。對這樣的老年人如不給以工作和學習的機會，自己又不能創(chuàng)造這方面的條件，將會影響他們的身心健康。
2、關愛。人到老年會感到孤獨，希望得到社會的關心、單位的照顧、子女的孝順、朋友的交往、老伴的體貼，從而使他們感到老有所依、老有所靠，不會感到孤獨寂寞。
3、和睦。老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的生活環(huán)境，不管家庭經(jīng)濟條件如何只要年輕人尊敬、孝順老人，家庭成員間和睦相處，鄰里關系融洽，彼此互敬互愛、互幫互助，老年人就會感到溫暖和幸福。
4、安靜。老年人一般都喜歡安靜，怕吵怕亂。有時老同志就怕過星期天，這一天兒孫都來了亂哄哄地過了一天，很多老年人覺得受不了，把這天叫作"苦惱的星期天"。
5、坦誠。 老年人容易多疑、多憂、多虛、受嘮叨。喜歡別人征求他的意見，愿意出謀獻計。針對老年人這些心理特點應當對他們以誠相待，說話切忌拐彎抹角，遇事主動征求他們的意見。
6、求偶。喪偶的老年人獨自生活更會感到寂寞。子女都有自己的事業(yè)和家庭，完全依靠子女照顧也非長久之計，而且在某些意義上任何人都代替不了老伴的關心和照顧，所以子女應該支持老年人的求偶需求。
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