21世紀(jì)，人類面臨的將是一個(gè)既互相競(jìng)爭(zhēng)又越來越相互依賴的復(fù)雜多變的世界。全面提高人的心理素質(zhì)是社會(huì)發(fā)展的需要，是 21世紀(jì)對(duì)人才素質(zhì)的要求。有專家預(yù)言，21世紀(jì)心理健康問題將是人類的一大禍患。據(jù)有關(guān)資料介紹，目前我國(guó)正常人群的心理障礙發(fā)病率為 20%左右，也就是說有 26 億人有心理疾患。有的專家斷言，這是現(xiàn)代生活的特征與必然。我們正在建設(shè)一個(gè)現(xiàn)代化的國(guó)家，我們對(duì)祖國(guó)的未來充滿信心，我們對(duì)未來的時(shí)代充滿希望。中華民族的文化科學(xué)水平和心理素質(zhì)能否與飛速發(fā)展的時(shí)代相話應(yīng)。會(huì)直接影響現(xiàn)代化建設(shè)的進(jìn)程，一個(gè)充滿生機(jī)與活力的社會(huì)主義商品經(jīng)濟(jì)的新體制要求未來的建設(shè)者必須具有良好的心理素質(zhì)。青少年時(shí)期是人一生中最重要的階段，影響人的終生。青少年的心理發(fā)展迅速，正處于心理素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。他們的成人感、自主意識(shí)不斷增強(qiáng)，青春期的出現(xiàn)又會(huì)給他們帶來許多困惑。由于有的問題具有不可彌補(bǔ)性，而預(yù)防勝于治療。有人稱，心理健康教育作為一種心靈感化教育，它顯著的特點(diǎn)是教育者調(diào)動(dòng)情感的力量，尊重和理解學(xué)生，滿懷熱情地與學(xué)生進(jìn)行情感交流，幫助學(xué)生形成穩(wěn)定而促康的情感、堅(jiān)定的意志、健全的個(gè)性，使學(xué)生走上健康成才之路。開展心理健康教育體現(xiàn)了教育的本質(zhì)，能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，滿足未來社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的要求。
一、青少年心理問題普遍存在，長(zhǎng)期以來，我國(guó)教育存在著重智育輕德育、重生理健康輕心理健康的問題。應(yīng)試教育使學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)沉重，升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)生承受著巨大的心理壓力。再加上社會(huì)不良因素的影響，家庭教育中的不當(dāng)做法使許多青少年學(xué)生產(chǎn)生了輕重不一的心理問題。據(jù)有關(guān)部門對(duì)幾，個(gè)不同地區(qū)的調(diào)查結(jié)果顯示;
（一）.北京市中小學(xué)生心理服務(wù)電話記錄了數(shù)萬個(gè)個(gè)案電話記錄，經(jīng)分析發(fā)現(xiàn)青少年心理問題隨著年齡的增長(zhǎng)而增多，小學(xué)高年級(jí)為 9.7%;初中生為 13.76%;高中生為 18.79%;大學(xué)生為 25.39%。
（二）.廈門教育科學(xué)研究所的研究人員對(duì) 500 名高中生心理健康狀況及影響因素的調(diào)查分析中發(fā)現(xiàn)，有 49.6%的學(xué)生存在著多種輕度的不良心理反應(yīng);有 10.8%的學(xué)生存在著多種明顯的心理健康問題。
（三）.上海市教育局會(huì)同有關(guān)部門對(duì)7 所中學(xué)的 70%的學(xué)生進(jìn)行了一次心理衛(wèi)生狀況的測(cè)評(píng)，發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生占 30%。由此可見青少年心理問題是普遍存在的，而且越來越引起社會(huì)的關(guān)注。
二、青少年心理問題的低齡化與多元化 一些研究成果表明，許多心理問題都表現(xiàn)出了低齡化、多元化發(fā)展的趨勢(shì)，大中學(xué)生存在的許多心理問題的成因可以追溯到他們的小學(xué)時(shí)代，以下的案例讓人們觸目驚心。
（一）.15歲的姐姐虐待 12歲妹妹。今年 12歲的小惠是四川達(dá)縣某中心校六年級(jí)的學(xué)生，在過去的幾個(gè)月里，小惠忍受著來自 15 歲姐姐的非人折磨，毒打、不準(zhǔn)吃飯是常有的事。而最令人發(fā)指的是姐姐競(jìng)?cè)粡?qiáng)迫小惠"喝廁所里的尿水"。更讓小惠感到可怕的是，姐姐放出話來∶"隨時(shí)可以找人修理小惠，大不了到時(shí)坐牢、自殺。"
（二）."郵包炸彈"炸翻班長(zhǎng)。2005 年6月2日早晨6時(shí)，黑龍江省東寧縣老黑山中學(xué)初三（一）班教室內(nèi)發(fā)生了一起"郵包爆炸案"，班長(zhǎng)李想在打開一個(gè)寄給他的包裹時(shí)被當(dāng)場(chǎng)炸得血肉模糊。經(jīng)過警方大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，制造這起技術(shù)含量較高的爆炸案，章是受害人李想的同班同學(xué)、素有小發(fā)明家美譽(yù)的王小元。作案的動(dòng)機(jī)競(jìng)是為了爭(zhēng)奪班上學(xué)習(xí)成績(jī)第一。
（三），專偷醋肉的小飛賊。2005 年1 月 6 日，達(dá)州警方破獲—起專偷臘肉的"小飛賊團(tuán)伙"。經(jīng)警方了解，他們最大的 14 歲，最小的才8歲，曾多次在人民公園、塔坨、三里坪等地作案。將偷來的臘肉出賣后，每人每次都能分到20 元至 80元不等的贓款。據(jù)了解，這些都是在校學(xué)生，他們或因?qū)W校老師批評(píng)、或因家長(zhǎng)打罵而出走聚集在一起的。
（四）.不堪高考?jí)毫?，高三男生殺死生母?005 年6 月4 日，中國(guó)青年報(bào)報(bào)道了高考前 7天發(fā)生在青海省西寧市的一幕悲劇;高三男生微兒，（化名）為逃避父母讓其參加高考，音然在家中將其親生母親殺死。而直到現(xiàn)在，痛悔不已的微兒還不知道他已釀成不可挽回的大錯(cuò)，甚至以為他的母親尚在搶救之中。
（五）.學(xué)生遭老師批評(píng)當(dāng)場(chǎng)背氣。2005年9 月27日下午2 點(diǎn)，青島市海慈醫(yī)院急診室 120送來了一名18 歲的男孩進(jìn)行搶救。據(jù)老師介紹說，剛才上課的時(shí)候，這名學(xué)生打手機(jī)，老師看到后就批評(píng)了他，并讓他把家長(zhǎng)找來。沒想到，男孩突然背過氣去，倒在地上，滿地打滾，桌子、椅子倒了一片。經(jīng)醫(yī)生治療，才化險(xiǎn)為夷。近年來全國(guó)各地有關(guān)的教育科研部門調(diào)查的中小學(xué)生有心理健康問題的檢出率大約在 20%。許多調(diào)查結(jié)果同時(shí)表明中小學(xué)生心理健康問題連年呈居高不下的趨勢(shì)。關(guān)注青少年心理健康問題已到了刻不容緩的地步。
三、青少年心理健康問題的若干表現(xiàn)，一些青少年學(xué)生心理問題長(zhǎng)期得不到疏導(dǎo)，日積月淀，已形成影響他們健康成長(zhǎng)的心理障礙，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的心理疾病。據(jù)中科院心理所王極盛教授對(duì)北京市兩萬多名學(xué)生跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，處于14 至 18歲的青少年，處在表現(xiàn)為體格勻稱、肌肉發(fā)達(dá)、身體與生理上已較為接近成年人，但他們的心理發(fā)展都相對(duì)滯后，表現(xiàn)為缺乏有效的自我控制能力; 情緒動(dòng)蕩、偏激，容易激動(dòng)興奮，也容易發(fā)怒絕望∶ 有的理智感和道德感相對(duì)模糊，心理因素的不穩(wěn)定也往往使他們中的一些人在不經(jīng)意間走上違法犯罪的道路。青少年心理問題主要表現(xiàn)在以下幾，個(gè)方面;
（一）.人際交往渠道受阻引起的回避型人格異常、妄想型人格異常與強(qiáng)迫型人格異常。青少年學(xué)生一方面渴求別人的理解和注視，內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)烈的交往愿望。另一方面又由于來自不同的家庭，彼此性格各異，而且?guī)熒g除了教學(xué)上的接觸外，其他方面都交流得較少。面對(duì)這種情況，有的同學(xué)因不善交際而加重了心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致了"心理疾病"。這類疾病主要表現(xiàn)為; |瞬型人格異常，主要表現(xiàn)為很想與人交往，作 V怕被人非絕、拋棄，結(jié)果小敢與人交往，總是回避，心理上很自卑∶妄想型人格異常，主要表現(xiàn)為懷疑、嫉妒、慣于責(zé)怪別人、感情淡漠、易將小事擴(kuò)大、無事生非、無法與人共處; 強(qiáng)迫型人格異常，它是指過于墨守陳規(guī)，處處謹(jǐn)小慎微，壓抑自己的言行，有時(shí)甚至為自己的一句話講得不妥當(dāng)而懊惱焦慮。
（二）.學(xué)習(xí)內(nèi)容與方法的改變引起的神經(jīng)衰弱、自卑感和嫉妒心理。這種現(xiàn)象在一些重點(diǎn)學(xué)校尤為突出。重點(diǎn)學(xué)校匯集了各地大批的學(xué)習(xí)尖子。由于環(huán)境的變化、老師的變換、學(xué)習(xí)方法的改變，且是課程教學(xué)容量大，畫龍點(diǎn)睛的多，溫故知新的少。這種學(xué)習(xí)方法和環(huán)境的變化，使有些學(xué)生常常內(nèi)心感到不安，生怕考砸了，在同學(xué)面前丟人現(xiàn)眼，在家長(zhǎng)面前不好交待，于是經(jīng)常失眠、頭痛，體力與智力下降，學(xué)習(xí)缺乏信心，由此患上神經(jīng)衰弱癥;自卑感一般指?jìng)€(gè)人由于某些生理或心理缺陷和其他原因產(chǎn)生的輕視自己，認(rèn)為自己在某個(gè)方面不如他人的心理∶ 嫉妒心理則是對(duì)才能、名譽(yù)、地位或境遇比自己好的人心懷怨恨，這種心理是在自卑心理放大后的一種畸形發(fā)泄形式。如某中專學(xué)校一女生宿舍，經(jīng)常發(fā)生一些衣服裙子被人為破壞，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，毀壞者章是該班班長(zhǎng)。該班長(zhǎng)平時(shí)學(xué)習(xí)、表現(xiàn)均非常優(yōu)秀，為何做出這種不可理喻的事來。經(jīng)了解，該生家庭貧寒，父母早已離異，每年的學(xué)費(fèi)都是母親東挪西借地湊起來的，更莫說穿一件像樣的衣服。因此，每當(dāng)她看見別人穿上新衣服，她心里就更加不平衡。
（三）.異性交往引起的青春型精神分裂癥與激動(dòng)憂郁癥。處在青春期的青少年學(xué)生有的性機(jī)能已經(jīng)成熟，有了與異性交往的強(qiáng)烈愿望。但有些人對(duì)異性交往理解片面，處理不當(dāng)，既耽誤了學(xué)習(xí)又帶來生活上的痛苦，甚至造成"心理疾病"。如青春型精神分裂癥，就主要是由于失戀或某方面的失意而引起的。其表現(xiàn)為"患者"越來越脫離現(xiàn)實(shí)，不注意外觀整潔，成天想入非非，甚至自甘墮落;激動(dòng)憂郁癥則是由于較大刺激影響產(chǎn)生的憂慮和激動(dòng)，進(jìn)而出現(xiàn)嚴(yán)重的抑郁狀態(tài)和過激行為。在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，青少年學(xué)生中有心理問題的，相當(dāng)一部分是與異性交往及愛情方面有關(guān)。比如失戀、單相思、三角戀或多角戀的問題，友誼與愛情的關(guān)系問題，可見異性交往在困擾著他們。有的學(xué)生因失賽而懷疑自己在異性面前缺乏吸引力而患上"異性交往恐懼癥"——只要有異性在場(chǎng)，就變得手足無措，精神緊張，反之，有的就會(huì)出現(xiàn)過激的性沖動(dòng)行為，用自殺或暴力方式強(qiáng)迫異性接受愛與不愛，其結(jié)果往往事與愿違，而最后導(dǎo)致悲劇。
（四）未考上理想學(xué)校和專業(yè)引起的妄想型精神分裂癥和失望心理。有些同學(xué)平時(shí)成績(jī)較好，完全可以憑實(shí)力考到重點(diǎn)學(xué)校就讀，由于考試失利而目的沒有達(dá)到，故感到失意，覺得自卑。有些因此而患上妄想型精神分裂癥，這是一種以妄想為主要癥狀的精神病。主要特征是人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)失調(diào)，精神狀態(tài)和行為表現(xiàn)異常，靠妄想來實(shí)現(xiàn)自己的愿望，終日在虛幻中度日，就像《天龍八部》中描寫的慕容復(fù)一心想復(fù)國(guó)當(dāng)皇帝一樣。有的則造成失望心理，對(duì)目的未能實(shí)現(xiàn)而感到?jīng)]有希望，對(duì)生活和未來失去信心，有的甚至以自殺來結(jié)束自已的性命。每年高考過后，各地均有學(xué)生因考試失利而自殺的報(bào)道。
（五）.因外界壓力產(chǎn)生的恐懼心理和"活得太累"的厭世心理。許多青少年學(xué)生經(jīng)受不住一點(diǎn)點(diǎn)微小的環(huán)境壓力和挫折，在別人看來是微不足道的壓力，卻使他們產(chǎn)生極大的撐折感，產(chǎn)生高度的焦慮和恐懼，動(dòng)缸離家出走，或憤面自殺。例如今年5 月 29 日下午，四川達(dá)縣蒲家鎮(zhèn) 12歲的女孩趙某在家看屋，家里關(guān)著的狗不知為何跑出來將本村一男孩咬傷。男孩的家人隨即趕到趙某家討說法。獨(dú)自在家的趙某被嚇住了，怕父母怪罪自己，便在地上用粉筆寫上"媽媽，我走了，請(qǐng)你保重"的遺言，在母親床前上吊自殺了。—些材料研究表明，越來越多的青少年學(xué)生求助于宗教迷信以尋求心靈的安寧和焦慮的擺脫。我們經(jīng)常可以看到一些青少年學(xué)生進(jìn)出寺廟、教堂，虔誠地跪拜在神像面前祈求神靈的庇護(hù)，用算命、抽簽的方法預(yù)卜未來，一些算命的書和姓名與人生的書在校園很流行。許多學(xué)生感全悲雙、彷得。孤獨(dú)，制寬、憂電，感全到 "活得太累，活著沒有素出"等。這文正 又使他們產(chǎn)生任性、厭學(xué)、自卑、脆弱以及人際交往中的封閉心理、逆反心理和焦慮情緒等。
四、青少年心理問題的預(yù)防途徑與對(duì)策，時(shí)代對(duì)教育提出了挑戰(zhàn)，現(xiàn)代化教育需要更新教育觀念，重視心理健康教育，通過充滿情感的教育方式培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，啟發(fā)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)適、自我激勵(lì)、自我教育、自我實(shí)現(xiàn)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，挖掘自我的潛力資源，發(fā)揮學(xué)生在教育中主體地位的作用。關(guān)注青少年心理健康問題，是全社會(huì)的一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要全社會(huì)的通力合作、共同參與。學(xué)校教育是預(yù)防青少年心理健康問題的主渠道，作為教育工作者，在尋找病因的同時(shí)，主要還應(yīng)采取相應(yīng)的對(duì)策，運(yùn)用科學(xué)的方法，來矯正青少年的"心理疾病"。
（一）.創(chuàng)設(shè)和諧氛圍。大凡患有"心理疾病"的人，在心理等方面最需要?jiǎng)e人的關(guān)愛和幫助，正如身處雪中急需送炭一樣。對(duì)單親家庭、問題家庭、留守族家庭的孩子，可進(jìn)行調(diào)查摸底，對(duì)號(hào)排座，動(dòng)態(tài)管理，教師可及時(shí)熱情地進(jìn)行寬慰，號(hào)召同學(xué)們?nèi)リP(guān)心、愛護(hù)、體貼和幫助，為患有"心理疾病"的人創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧的環(huán)境氛圍，使他們感受到同學(xué)們的關(guān)心、老師的關(guān)愛、集體的溫暖，心境變得愉悅起來，從而鼓足勇氣從"心理疾病"的陰影中走出來。
（二），溝通疏導(dǎo)，有的放矢?；加?quot;心理疾病"的人往往牢騷滿腹，什么都看不順眼、聽不順耳，你說東他偏說西，并且常出現(xiàn)緊張的情緒反映。因此只有使這些牢騷、緊張的情緒發(fā)泄出來，才能使他們達(dá)到心理平衡、恢復(fù)理智狀態(tài)。對(duì)此，教師要與"患者"進(jìn)行心理交流，創(chuàng)設(shè)一種情景，增加心理的透明度，讓其自由地、毫無故忌地傾訴自己的煩惱、苦悶、優(yōu)慮，把不滿的情緒全部發(fā)泄出來。特別是過激語言（有時(shí)可能是破口大罵）會(huì)傷害教育者的面子，此時(shí)，教育者要豁達(dá)大度，理解他們的情感，才能做到"冷處理"，使他們達(dá)到內(nèi)心的平穩(wěn)。"心理疾病"的產(chǎn)生往往有其自身認(rèn)識(shí)上的原因，因此，要用說理疏導(dǎo)的方法，提高其認(rèn)識(shí)水平?？蓭椭麄兎治銎浠忌?quot;心理疾病"的主客觀原因。探究有效的解決辦法，樹立矯正"心理疾病"的信心。運(yùn)用說理疏導(dǎo)方法，要有針對(duì)性，可從他們的心理、思想實(shí)際出發(fā)，做到有的放矢，把理說到他們的心坎上;也要有感染性，不僅要使他們?cè)谡J(rèn)識(shí)上有所提高，而且使他們?cè)谛撵`上受到感染，心悅誠服地接受忠告、勸導(dǎo)和建議;還要有持久性，需要多次、反復(fù)地進(jìn)行，才能收到效果;此外，還要注意語言技巧，語言要簡(jiǎn)明流暢，合乎邏輯，要親切自然，切忌空洞說教。
（三）.正確消除青春期的煩惱。學(xué)生尤其是青少年時(shí)期的學(xué)生處于一個(gè)非常特殊的階段，其身心發(fā)展發(fā)生了重大變化，首先是出現(xiàn)了對(duì)其心理與行為有重要影響的兩方面需要∶第一是性的成熟，使青少年性意識(shí)與性沖動(dòng)出現(xiàn)，即出現(xiàn)了性的需要;第二是由于身體的全面發(fā)展與性的需要形成，使青少年產(chǎn)生成人感，出現(xiàn)了強(qiáng)烈的獨(dú)立性需要。然而，由于青少年的特定的社會(huì)地位及其尚未成熟的心理水平，使他們這兩項(xiàng)需要都無法真正得到滿足，這就形成了青少年學(xué)生的新需要與其心理成熟水平及社會(huì)地位水平的矛盾。青少年期學(xué)生這些特定的基本矛盾，使他們最容易進(jìn)入心理不平衡狀態(tài)而又最不容易通過自我調(diào)節(jié)或?qū)で笏耸鑼?dǎo)以得到解脫。針對(duì)"戀愛"這一青少年學(xué)生敏感的話題，舉辦一些課外專題講座，加強(qiáng)性生理、性心理、性道德、性角色、性法制教育，防止早戀的發(fā)生。對(duì)患有戀愛的"心理疾病"者，應(yīng)正確引導(dǎo)，講清道理;愛情是高尚的、神圣的、美好的，是人生重要的組成部分， 是人生的價(jià)值意義利幸福的重要內(nèi)容之—，作愛情不是 人生的全部，它同a社會(huì)進(jìn)步和人的事業(yè)相比終究是一個(gè)附屬部分，愛情至上是不正確的人生觀，也是不正確的戀愛觀。對(duì)愛情過度追求，必然會(huì)降低人本身的價(jià)值。用"一失足成千古恨"的有關(guān)事例，說明青少年學(xué)生在校期間談戀愛不僅影響學(xué)習(xí)、進(jìn)步和身體，還會(huì)因戀愛中的經(jīng)濟(jì)消費(fèi)加重家庭負(fù)擔(dān)。教育他們理智地克制自己，引導(dǎo)他們將性的沖動(dòng)轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)與其他一些課外活動(dòng)中去，盡快擺脫因愛帶來的煩惱。
（四）.心理調(diào)適，增強(qiáng)活力。人類的心理適應(yīng)，最主要的是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)，創(chuàng)一個(gè)良好的人際關(guān)系和人文氛圍環(huán)境，是維護(hù)并增進(jìn)青少年學(xué)生心理健康的重要條件。
1.善于自我調(diào)節(jié)，控制情緒，保持樂觀心情，不隨意遷怒他人。
2.開展各種活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。維護(hù)學(xué)生心理健康的一個(gè)最有效的措施就是，創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓他們將自己的才能發(fā)揮出來，使學(xué)生經(jīng)常獲得滿足感，保持愉快平衡的主導(dǎo)心境。
3.教師對(duì)學(xué)生的期望值不要太高，欲速則不達(dá)，提出切實(shí)可行的目標(biāo)，學(xué)生通過努力可以達(dá)到，而且也會(huì)品嘗成功的喜悅。
4尊重學(xué)生的人格，保護(hù)學(xué)生的自尊心，避免學(xué)生陷入危機(jī)狀態(tài)。
5有計(jì)劃地開展心理輔導(dǎo)，及時(shí)疏導(dǎo)心理癥結(jié)?？梢杂眯睦碜稍儫峋€、心理健康講座、板報(bào)專欄等形式解決學(xué)生的心理困擾，幫助學(xué)生消除心理障礙。
6.學(xué)校教育應(yīng)與家庭、社會(huì)緊密結(jié)合，增強(qiáng)教育活力。同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)給家長(zhǎng)開設(shè)心理健康教育講座，重視學(xué)校社區(qū)的心理健康教育工作，加強(qiáng)和改善與家長(zhǎng)的關(guān)系。通過組織專家、教師指導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)習(xí)行為改變技術(shù)，分析問題，共同制訂教育措施，以此提高家長(zhǎng)教育子女的能力，改善親子關(guān)系，使家庭生活充滿親情和歡樂，切實(shí)減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。在當(dāng)今社會(huì)急劇變遷時(shí)期，較易產(chǎn)生的種種心理問題，不僅會(huì)影響一個(gè)人的人格發(fā)展，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致自殺現(xiàn)象，甚至走上犯罪道路。
上一篇：論青少年心理健康與發(fā)展
下一篇：如何維護(hù)青少年的心理健康
